[성찰일지] 이론에 대해 공부해야겠다.

감정의 개념과 구조-Shuman&Scherer 파트를 공부하다가 평가주의, 구성주의 등등의 이론들이 나오기 시작하면서 요약하기를 멈추었다.  

무슨 내용의 글인지 이해하기 어려웠고 내 공부로 소화하지 못했기 때문이다. 

그래서 다시 글을 읽어 나가기 전에 이론들에 대해 공부하는 것이 필요하다는 생각이 들었다.

이럴때 활용할 수 있는 건 챗GPT지!

1. 기본 감정 이론은 무엇인가?

 기본 감정 이론은 보편적으로 인식되고 생물학적으로 결정되는 소수의 일차 감정이 존재한다고 제안한다. 이러한 감정들은 선천적이고 본능적인 것으로 여겨지며, 다른 문화권에 걸쳐 유사한 방식으로 표현된다고 생각된다.
 기본 감정 이론은 심리학자 폴 에크먼에 의해 처음 제안되었는데, 그는 분노, 혐오, 두려움, 행복, 슬픔, 놀라움의 여섯 가지 기본 감정을 확인했다. 나중의 연구는 경멸, 당혹감, 자존심과 같은 추가적인 기본적인 감정들을 포함하도록 이 목록을 확장했다.
 그 이론에 따르면, 이러한 기본적인 감정들은 특정한 자극에 의해 촉발되고 뚜렷한 얼굴 표정, 신체 감각, 그리고 행동 반응과 관련이 있다. 예를 들어, 두려움은 인식된 위협에 의해 유발되고 빠른 심장 박동, 땀, 그리고 도망치고 싶은 충동과 관련이 있다.
 일부 비평가들은 기본 감정 이론이 감정의 복잡한 본질을 지나치게 단순화한다고 주장하지만, 많은 연구자들은 다른 문화와 종에 걸친 감정의 표현과 인식을 연구하기 위해 이 프레임워크를 계속 사용하고 있다.

2. 평가 이론은 무엇인가?

 감정 이론은 감정이 우리가 마주치는 사건과 상황에 대한 평가 또는 평가의 결과라고 제안한다. 즉, 우리는 사건에 단순히 반사적으로 반응하는 것이 아니라, 우리의 신념, 목표, 기대를 바탕으로 그것들을 평가하고, 그 결과 감정을 경험하게 된다.
 평가 이론은 우리의 평가가 위해나 이익의 정도, 통제 가능성이나 예측 불가능성의 정도, 새로움이나 친숙함의 정도와 같은 일련의 핵심 주제나 차원을 기반으로 한다고 제안한다. 서로 다른 감정은 이러한 핵심 주제나 차원의 서로 다른 조합에서 발생한다.
 예를 들어, 조용한 장소에서 큰 소리를 듣는 경우, 처음 평가는 예상치 못한 것이고 잠재적으로 위험하다는 것일 수 있습니다. 이 평가는 공포의 감정을 촉발시킬 수 있다. 반면에 콘서트에서 큰 소리가 들린다면, 여러분의 초기 평가는 그것이 기대되고 흥분되는 것이고, 이것은 흥분의 감정을 촉발시킬 수 있다.
 평가 이론은 또한 우리의 평가가 과거의 경험, 성격, 문화에 의해 영향을 받는다는 것을 시사한다. 예를 들어, 과거에 충격적인 경험을 한 사람은 비슷한 상황을 위험하다고 평가하고 두려움을 경험하는 반면, 비슷한 상황에서 긍정적인 경험을 한 사람은 그 상황을 흥분시키고 행복을 경험하는 것으로 평가할 가능성이 더 높을 수 있다.
 전반적으로, 평가 이론은 우리의 생각과 평가가 우리의 감정적 경험을 어떻게 형성하는지 이해하기 위한 틀을 제공한다.

3. 심리적 구성주의 이론은 무엇인가?

 심리적 구성주의 이론은 감정이 선천적이거나 생물학적으로 결정되는 것이 아니라 우리의 경험과 주변 세계와의 상호작용을 통해 구성된다고 제안한다. 이 이론에 따르면 감정은 보편적인 것이 아니라 문화적, 사회적, 역사적 요인에 의해 형성된다.
 심리적 구성주의 이론은 감정이 우리의 신념, 가치, 사회적 규범에 기초하여 우리의 경험을 해석하고 이해하는 "평가"의 과정을 통해 구성된다고 제안한다. 사건과 상황에 대한 우리의 평가는 고정된 것이 아니라 유연하고 경험에 따라 달라질 수 있습니다.
 이 이론은 감정이 별개의 범주가 아니라 강도, 원자가(긍정적이든 부정적이든), 복잡성에서 다양할 수 있는 복합적이고 다차원적인 경험의 연속체임을 시사한다. 예를 들어, "행복"이라는 이산적인 감정을 경험하는 대신, 우리는 상황의 맥락과 우리의 해석에 따라 만족, 기쁨 또는 만족과 같은 범위의 긍정적인 감정을 경험할 수 있다.
 심리학적 구성주의 이론은 또한 감정이 단순히 "머리 속"에 있는 것이 아니라 우리의 생리적 반응과 신체적 감각에 의해 구체화되고 영향을 받는다고 제안한다. 예를 들어, 공포의 경험은 지각된 위협에 대한 인지적 반응일 뿐만 아니라 심장 박동수의 증가, 땀, 근육 긴장과 같은 생리적 변화를 동반한다.
 전반적으로 심리적 구성주의 이론은 우리의 경험과 해석이 우리의 감정적 반응을 어떻게 형성하고, 감정이 문화적, 사회적, 역사적 요인에 의해 어떻게 영향을 받는지를 이해하기 위한 틀을 제공한다.

4. 비선형 동적 시스템 이론은 무엇인가?

 비선형 동적 시스템 이론은 감정이 생각, 생리적 반응, 행동, 환경적 요인과 같은 다른 요소들 사이의 상호작용에서 나타나는 복잡하고 동적인 시스템이라고 제안한다. 이 이론에 따르면 감정은 고정되거나 정적인 것이 아니라 시간이 지남에 따라 끊임없이 변화하고 진화한다.
 비선형 동적 시스템 이론은 감정이 갑작스러운 변화나 진동과 같은 복잡하고 예측할 수 없는 행동을 보일 수 있는 자기 조직화 시스템임을 시사한다. 이러한 변화는 사고나 행동의 변화와 같은 시스템의 한 요소의 작은 변화에 의해 촉발될 수 있으며, 시스템 전체에 걸쳐 연쇄적인 효과를 초래할 수 있다.
 예를 들어, 누군가가 큰 소음과 같은 갑작스러운 환경 변화를 경험한다면, 이것은 심장 박동수의 증가와 같은 생리적 반응을 촉발시킬 수 있다. 이 생리적 반응은 그 사람의 생각이나 행동의 변화를 촉발시킬 수 있고, 이것은 그들의 감정적 경험의 변화로 이어질 수 있다.
 비선형 동적 시스템 이론은 또한 감정이 별개의 범주가 아니라 강도, 지속 시간 및 품질에서 다양할 수 있는 연속적이고 다차원적인 경험이라고 제안한다. 감정은 우리의 경험의 다른 측면들과 분리되지 않고, 대신에 우리의 생각, 행동, 그리고 생리적 반응과 통합된다.
 전반적으로, 비선형 동적 시스템 이론은 감정의 복잡성과 역동성, 그리고 그것들이 우리 경험의 다른 요소들 사이의 상호 작용에서 어떻게 나오는지를 이해하기 위한 프레임워크를 제공한다. 이 이론은 자연적이고 역동적인 맥락에서 감정을 연구하는 것의 중요성을 강조하며, 시간이 지남에 따라 감정이 어떻게 변화하고 진화할 수 있는지 이해하는 데 시사점을 준다.

 오늘은 위 내용을 토대로 이론 공부를 먼저 한 후에 다시 2챕터를 공부해야겠다.